Under förändringsfasen genomförs behandlingen i enligt med den uppsatta planen. Du hjälps att förändra invanda dysfunktionella tanke- och beteendemönster och etablera
nya sätt att tänka och hantera känslor samt att agera i olika situationer i livet och i relationer till andra personer på ett sätt som förbättrar din livskvalitet och ditt psykiska mående.
Av central betydelse i detta arbete är att du som klient utför s k hemuppgifter där du testar nya sätt att agera och tränar nya tanke- och beteendestrategier.
Det terapeutiska arbetet utvärderas löpande och vid behov revideras behandlingsmålen och behandlingsplanen.
Under den avslutande fasen ligger betoning på att hjälpa dig att vidmakthålla de framsteg som uppnåtts i terapin och att förebygga bakslag och återfall. Du hjälps att lägga upp en plan för att efter avlutad terapi och på egen hand kunna bli din egen terapeut och tillämpa de nya strategier och förhållningssätt du lärt sig under terapin.
Varje samtal kostar 1000kr per 45 minuters session.
Jag erbjuder rabatterade utbildningsterapier till studenter som går grundläggande
utbildning i psykoterapi, psykolog- eller psykoterapeutprogrammet.
Varje samtal kostar 700 kr per 45 minuters session.
Jag är för närvarande inte ansluten till vårdval psykoterapi i Skåne.
Jag erbjuder psykoterapihandledning med KBT-inriktning för kliniskt verksamma psykologer, psykoterapeuter och steg-1 terapeuter och utbildningshandledning för psykologer och psykoterapeuter under utbildning (grund och avancerad nivå).
Vid handledning brukar jag komma ut till verksamheten, men jag har också möjlighet att handleda grupper på min egen mottagning.
Utöver privat psykoterapi och handledning tillhandahåller jag på förfrågan även utbildningsinsatser i form av kortare kurser, föreläsningar och workshops för grupper av behandlare, som önskar en uppdatering eller fördjupning kring teori och behandlingsmetoder inom kognitiv beteendeterapi. Det kan också röra sig om en kombinerad form av handledning och teori- och metodinriktade insatser.